Ramazan ayında iftar dışında sahurda da yemek yedikten sonra diş fırçalamadan yatmamalıyız. Aksi taktirde diş yüzeylerine biriken gıda artıkları gün boyunca kalacağı için kişinin kendisini ve çevresini rahatsız eden bir kokuya neden olur.

Sindirim*sisteminin başlangıç evresi ağız bölgesidir. Sağlıklı beslenmek yaşam kalitesini direkt ilgilendirir ki, ağız ve diş sağlığının en üst seviyede olması diş ve dişleri tutan tüm dokuların hijyenik, bakterilere karşı dirençli ve çiğneme fonksiyonlarını en iyi şekilde yerine getirmesi büyük önem taşımaktadır. Burada birinci görev mevcut olan dokuların kişi tarafından korunması, yani iyi bir hijyen sağlanması, diğer bir görev ise mevcut dokularda birçok sebebe bağlı olarak meydana gelen tüm harabiyetler, yıkımlar, diş kayıpları, ağrılı durumlar ve enfeksiyonların diş hekimi tarafından giderilmesidir.

Öncelikle diş eti hastalıkları ve diş çürüklerinden bahsetmeliyiz. Dişlerde çürük yok olamayan ve hayat boyunca süreklilik gösteren bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır. Bir diğer sorun ise dişleri tutan dokuların hastalıklarıdır. Bu dokular ise diş etleri ve çene kemiğidir.

Çürüten etkenler

Ağzımızda asite dönüşen her şey çürüğe neden olabilir; karbonhidratlı yiyecekler, şeker, çikolata, hatta pilav ve makarna da dahil! Ama bu, hiçbir şey yemeyeceğimiz anlamına gelmesin. Yediğimiz şeylerin asite dönüşmesini engellememiz gerekir. Bunun tek yolu da mekanik temizliktir.

Ağız sağlığının vazgeçilmezi

Diş fırçalamak ağız sağlığının vazgeçilmezidir. Olası birçok ağız içi hastalık diş fırçalama ile engellenecektir. Ramazan ayında özellikle oruçluyken uzun bir süre boyunca ağız içine sıvı alınmadığı için ağız kuru kalacaktır. Arada bir ağız su ile çalkalanmalıdır ki birikintiler dişlerin arasından uzaklaştırılsın ve koku engellensin. Sahurda da yemek yedikten sonra diş fırçalamadan yatmamalıyız. Şayet fırçalamadan yatılır ise diş yüzeylerine biriken gıda artıkları gün boyunca kalacağı için kişinin kendisini ve çevresini rahatsız eden bir kokuya neden olur.