Ceren
29-07-2022, 05:46
Temmuz 28, 2022 06:29LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipiclass='medyanet-inline-adv'>Bu vazgeçilmez üçlü ayrıntıya mutlaka ama mutlaka fiziksel aktiviteyi de eklemek zorundayız. Kısacası benim bu köşede de sık sık tekrarladığım sağlıklı yaşam mottolarımdan biri olan "Ayakta kal, hayatta kal!" yaklaşımını vazgeçilmez bir iyi hayat yoldaşı olarak hayatımızın bir parçası yapmaya mecburuz. Ayrıca şunu da net ve açık olarak bir kenara not etmemiz lazım: Beden yapılanmamız/metabolizmamız da ...