Ceren
02-04-2019, 15:11
GELDİ geliyor derken nevruzuyla cemresiyle bahar kapımıza dayandı. Ve her yıl olduğu gibi bu bahar da kıştan kalan fazla yağlar canımızı sıkmaya başladı. İsterseniz gelin sadece bahar ve yaz için değil, kalıcı bir kilo kontrolü için de neler yapmamız gerektiğini yeniden gözden geçirelim. Bunun için önce -˜diyet' sözcüğünün üstünü kocaman bir çarpı ile çizip yandaki kutuda özetlediğim dört mühim tavsiyeyi hayata geçirelim. Dahası, bu dörtlü öneriyi hayatımızın vazgeçilmezleri haline getirelim. Pe...