class='medyanet-inline-adv'>Peki, yeterli mi? Doğru mu yapıyoruz? Net ve açık olarak söylüyorum: Yeterli değil, doğru yapmıyoruz! Çünkü önemli bir ayrıntıyı "hazzı" çok sık ıskalıyoruz. Benim tavsiyem haz duygusunu da ihmal etmememiz. Eğlenmekten, gülüp oynamaktan, dalga geçmekten, boş vermenin tadına varmaktan da vazgeçmememiz.Sağlıklı kalmayı sadece sağlıklı şeyler "YEMEK", yalnızca düzenli ve güçlü egzersizlerle "TERLEMEK" ve sık sık farklı ruhsal seanslara girip "GEVŞEMEK" ya da günde...