Sağlıklı yaşam, uzun yaşam, yaş alırken genç kalmak-¦ Adına ne derseniz deyin artık, bu konular söz konusu olduğunda her kafadan bir ses çıkıyor. Her sabah başka bir şeye uyanıyoruz. Uzmanların bugün -˜yapın' dediği şeyler, ertesi gün-˜aman sakın ha' kıvamına geliyor. Neler dahil değil ki pakete! Ne kadar adım atacağımızdan, sabah kalkar kalkmaz mı yoksa kalktıktan birkaç saat sonra mı kahve içeceğimize, hayvansal süt ürünlerinin faydalı mı zararlı mı olduğuna, çiğ beslenmenin vücuda ettiklerine...