Yumurtanın en sağlıklı besin olduğundan kuşku duymadığımız kesin. Beyin, kalp, sinir sistemi ve gözün ilacı yumurta her gün 1 ya da 2 tane güzel pişirilmiş olduğunda iyi beslenmenin de temelidir. 9 adet esansiyel amino asidi tam içeren, 1 adedinde 6 g protein bulunan yumurta yüksek protein, omega 3 ve oleik asit, selenyum, çinko, fosfor, iyot, kolin, folik asit, A, D, E, K, pantotenik asit, B 12 vitaminleri, lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlardan zengin doğal bir besindir.Bağışıklık sistem...