Gün içerisinde tükettiğimiz sigara, alkol, çay ve kahve gibi maddeler dişlerimizin renginin solmasına ve giderek daha da sarı hale gelmesine neden olurlar. Eğer tamamen bırakamıyorsanız bile bunların tüketimini hatırı sayılır miktarda azaltarak sararmaların daha hafif ve düşük düzeyde kalmasını sağlayabilirsiniz. Estetik kaygının yanında ağız ve diş bakımı sağlık açısından da oldukça önemlidir.
Ancak dişlerinizdeki sararma çeşitli sağlık sorunlarından dolayı gerçekleşiyorsa bunu test edebilmek için doktorunuza görünmeniz ve rahatsızlığın hangi sebepten olduğunu bilmeniz iyi olacaktır. Özellikle dişlerinde başka sıkıntıları da olan hastaların kendi kendilerine çeşitli tedaviler denemeleri gelecekte ciddi sorunlar ortaya çıkarabilmektedir. Çocuklarda ise çocuk diş doktoru, size gereken tüm bilgileri sağlamakta yeterli olacaktır.

İlk olarak deneyebileceğiniz yöntem 2 damla zeytinyağı, yarım limon ve 1 çay kaşığı soda/karbonat ile hazırlayacağınız karışımı dişlerinize uygulamaktır. Özellikle yediğiniz ve içtiğiniz maddelerden kaynaklanan sararmalara karşı etkili olan bu yöntem arada bir uygulandığında yüzeysel sararmaların önüne geçilmesine yardımcı olur.
Eczane ve süpermarketlerde bulabileceğiniz diş beyazlatıcı diş macunları ve diğer sıvı beyazlatıcıları da kullanım talimatındaki gibi deneyerek dişleriniz üzerinde nasıl bir etki bıraktıklarını gözlemleyebilirsiniz. Eğer belirtilen süre sonunda hala beyazlama etkisini göremiyorsanız farklı sebeplerden sararmalar mevcut olabilir veya bu beyazlatıcılar sizin dişinize uygun olmayabilirler. Ayrıca doğal diş yapınızın sarı olması durumunda herhangi bir beyazlatıcı maalesef etkili olamayacaktır.