Sağlıklı ve kuvvetli saçlar için öneriler! Anadolu Sağlık Merkezi'nin (ASM) Dermatoloji Bölümü'nde görevli Dr. Esra Özgüroğlu, sağlıklı saçlara sahip olmak için, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmek gerektiğini, her gün yıkananan saçların yıprandığını söyledi.Dr. Esra Özgüroğlu, insanların dış görünüşünde saçların çok mühim bir rol oynadığını anlat?m ederek, sağlıklı saçlara sahip olmak için bazı kurallara uyulmasının yeterli olacağını söyledi. Sağlıklı saçlara sahip olmanın herkesin arzusu olduğunu vurgulayan Dr. Özgüroğlu,"Saçın temel maddesi keratin denilen bir proteindir. Sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsak, unutulmaması gereken en mühim nokta, saçın sadece kökünden beslenebileceğidir. Saç sadece kökünden beslenir. Bu kaide hiç unutulmamalıdır. Sağlıklı saçlara sahip olmak için, sağlıklı, dengeli ve doğru beslenmeliyiz. Dışarıdan lokal olarak uygulanan preparatlar, saçlarımıza sağlık getirmez. Bu tür uygulamalar, saçların yıpranmış görüntüsüne, kısa süreli değişmeler dışında fayda sağlamaz. Saçlarımız için lüzumlu olan g?da maddeleri, saçlarımıza, sadece kan yoluyla ulaşabilir. Yeterli protein, demir, çinko, biotin ve folik asit içeren beslenme şekli, saçlarımız için çok önemlidir" dedi.FIRSAT ÜRÜNÜOrganicum Yağlı Saçlar İçin Şampuan Organicum bilhassa devaml? boyanmaktan, oryalden, balyajdan kuruyan, yıpranan hatta yanan saç köklerini yeniden canlandıran organik nebat özsuları ve esansiyel yağlar içerir.Fiyat bilgisi için tıklayın! Saç boyası, renk açıcılar, jöle ve köpük gibi kimyasal maddelerin günümüzde çok sık kullanıldığının da altını çizen Dr. Özgüroğlu,"Bu maddeler doğru kullanıldığında, nadiren saçlara ziyan verir. Çok sık ve uzun süreli uygulamalar, saçların vakit içinde zayıflamasına ve kırılmalara sebep olur. Sık şampuanlama saçların yıpranmasına sebep olur. Gün aşırı yıkama, saç sağlığı açısından müsait gözükmektedir. Saçlar ıslak iken daha kırılgandır. Islak saçlar yumuşak havlularla ve düşük ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalıdır. Aynı şekilde kaba ve kat? fırçalama, saçların acele yıpranmasına ve mat görünmelerine sebep olmaktadır. Kimyasal içeriği az olan bakım ürünleri kullanmalıyız. Örneğin ammoniyum lauryl sülfat ya da silikon içeren ürünler, saçlarımızı aşırı kurutarak daha basit kırılmalarına yol açmaktadır. Sıkı toplanmış saçlar, at kuyrukları, topuzlar ve örgüler saçların köklerini zayıflatmaktadır. Özellikle alnın yan kısmındaki saç dökülmelerinden, sıkı ve gergin toplamalar sorumludur" diye konuştu.Saçların kestirilmesinin, saçlara sağlık açısından bir katkıda bulunmadığını söyleyen Dr. Esra Özgüroğlu, "Saç sağlığı için en mühim olan diyetin içeriğidir. Protein açısından yetersiz diyetler, saç köklerini dinlenme dönemine sokarak, proteinden tasarruf etme yoluna gider. Bu ağır diyetleri takiben 2-3 ay içinde yaygın saç dökülmesi görülebilir. Unutulmaması gereken saçın kökünden beslendiğidir. Dolayısıyla bu yüzden saçlarımızı kestirmek, saçlara sağlık açısından bir katkıda bulunmaz" şeklinde konuştu.