Pandemi döneminde evde kalmak zorunda olan insanlar, hareketsiz yaşamın ve kapalı kalmanın stresi nedeniyle kilo aldılar. Bunda elbette aşırı yemek yemenin de etkisi büyük oldu. Yaz geldiğinde plajlarda boy göstermek için şimdiden diyete girenler var. Hatta şok diyetlerle kısa sürede kilo vermeye çalışanlar çoğunlukta. Ünlü influencer Nasife Canbolat "Sakın zayıflama uğruna vücudunuzu hırpalamayın. Uzun sürede verilen kilolar çok daha sağlıklıdır. Şok diyetlerle verilen kilolar bir süre sonra kendiliğinden geri dönerler. O nedenle bu tarz diyetlere asla yönelmeyin! Kilo vermek istiyorsanız bir diyetisyene danışın ve yapılan programa uyun. Aynı zamanda evde yapılabilecek egzersizleri de yaparak diyetinize destek olabilirsiniz." Diyerek uyarılarda bulundu.