![]() |
![]() |
#1 |
![]() |
Osman Müftüoğlu : Et mi balık mı?
İkisi de önemli, ikisi de faydalı, ikisi de "olmazsa olmaz" besinler. Peki aralarında bir fark var mı? Var! Kırmızı et ve balığın protein güçleri aşağı yukarı aynı. İkisinde de 20 gram civarında (100 gramında) protein var. "Biraz daha fazlası için hangisi?" diyorsanız önceliği balığa verin. Bazı balıklarda protein gücü 25 grama (100 gramında) kadar çıkabiliyor. Kıyaslama ya da tercih yaparken şunlara da dikkat edin. Balıkta kırmızı etteki kadar demir, kırmızı ette balıktaki kadar omega-3 yok. Kı...
__________________
Kullanmak istedim adın yazan her maddeyi. |
![]() |
Alıntı |
Etiketler |
kırmızı, protein, kadar, ikisi, var |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
![]() |
||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
Osman Müftüoğlu : En ucuz bağışıklık -˜hap'ı hangisi? | Ceren | Magazin Haberleri | 0 | 07-01-2019 11:00 |
Osman Müftüoğlu : Boza mı şalgam mı | Ceren | Magazin Haberleri | 0 | 04-01-2019 13:05 |
Osman Müftüoğlu : iki öğün beslenmek iyi mi kötü mü? | Ceren | Magazin Haberleri | 0 | 01-01-2019 13:05 |
Osman Müftüoğlu : Kalbinizi üzmeyin | Ceren | Magazin Haberleri | 0 | 28-12-2018 06:14 |
Osman Müftüoğlu : Trigliseridiniz normal mi? | Ceren | Magazin Haberleri | 0 | 28-12-2018 06:14 |